日喀则拉孜周末游攻略

拉孜，位于日喀则市西部，是西藏文化的重要腹地，以丰富的藏传佛教遗迹和壮丽的高原风光闻名。周末游时间紧凑，建议优先核心景点，体验深度文化。

行程安排

• Day 1（周六）: 从日喀则市区出发，驾车约2小时抵达拉孜。上午游览拉孜宗山古堡，感受历史遗迹；下午参观平措林寺，欣赏藏式建筑。傍晚体验锡钦温泉，缓解疲劳。
• Day 2（周日）: 早晨前往拉孜县城市场，品尝藏式早餐如酥油茶和糌粑。随后探索当地手工艺品店，购买藏刀或唐卡作纪念。中午返回日喀则，结束行程。

交通与住宿

交通：建议包车或自驾，日喀则至拉孜路况良好。住宿可选拉孜县城家庭旅馆，价格实惠且富有藏族风情。

美食推荐

尝试藏餐如牦牛肉炖萝卜和青稞酒，推荐县城内的“拉孜藏家宴”餐厅。

注意事项

高原地区注意防晒和防寒，避免剧烈运动以防高反。尊重当地宗教习俗，拍摄寺庙前请征得同意。