从日喀则拉孜到长江三峡旅游攻略

从西藏日喀则拉孜出发，前往长江三峡，是一次连接高原与江河的独特旅程。本攻略提供实用建议，帮助您规划行程。

一、行程概览

总行程约5-7天，路线：日喀则拉孜 → 拉萨 → 重庆/宜昌 → 长江三峡。建议选择春秋季节出行，避开极端天气。

二、交通方式

• 第一阶段：拉孜到拉萨 自驾或包车，沿G318国道行驶，约6-8小时，途中可欣赏雅鲁藏布江风光。
• 第二阶段：拉萨到重庆/宜昌 乘飞机直达，飞行时间约2-3小时，提前预订机票以节省费用。
• 第三阶段：重庆/宜昌到三峡 从重庆或宜昌乘游轮游览三峡，推荐选择包含瞿塘峡、巫峡、西陵峡的经典线路。

三、主要景点推荐

• 长江三峡 包括瞿塘峡的险峻、巫峡的秀美和西陵峡的激流，可参加游轮观光或徒步活动。
• 沿途亮点 在拉萨可短暂停留参观布达拉宫；从重庆/宜昌出发时，可体验当地火锅文化或三峡大坝。

四、住宿与饮食

拉萨推荐星级酒店；三峡游轮提供多种住宿选择，含餐饮。饮食以川藏风味为主，注意适应辛辣食物。

五、注意事项

• 高原反应：从拉孜出发时注意适应海拔，备好药物。
• 天气变化：西藏地区昼夜温差大，三峡多雨，需携带防风防雨装备。
• 环保出行：保护自然环境，不乱扔垃圾。

通过合理规划，这趟旅程将带给您难忘的自然与文化体验。祝您旅途愉快！