行程概览
Day 1：日喀则市区文化探索
上午：抵达日喀则，参观扎什伦布寺（门票80元），感受藏传佛教文化。
下午：漫步日喀则老城区，品尝藏式午餐（人均40元），推荐尝试糌粑和酥油茶。
晚上：入住当地藏式客栈（约150元/晚），体验传统 hospitality。
Day 2：拉孜自然与文化之旅
上午：自驾前往拉孜（车程约2小时，油费约200元），途中欣赏雅鲁藏布江风光。
中午：在拉孜县城享用藏餐（人均35元），参观拉孜藏刀作坊（免费）。
下午：探索拉孜温泉（门票50元），放松身心，然后前往附近村庄体验藏族民俗。
晚上：返回日喀则住宿（同一客栈，150元/晚），晚餐尝试藏式火锅（人均60元）。
Day 3：返程与购物
上午：购买当地特产如唐卡或藏香（预算100-200元），参观日喀则市场。
中午：简单午餐（人均30元）后结束行程，自驾或乘巴士返程（交通费视情况而定）。
费用预算
- 住宿：300元（两晚）
- 餐饮：约200元
- 门票及活动：180元
- 交通：300元（自驾油费或巴士费用）
- 购物：100-200元
- 总计：人均800-1200元，视个人消费调整。
实用贴士
注意高原反应，建议携带氧气瓶；尊重当地文化，避免拍摄寺庙内部；自驾需检查车况，路况较好但需谨慎驾驶。